吃燕麥可以幫助懷孕!

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(據台視新聞報導)吃燕麥可以幫助懷孕嗎？這是英國一所大學的研究，他們對想要懷孕的婦女做研究，發現當他們體內的維生素B含量高，會讓想要懷孕的女性，增加受孕成功的機率。不過婦產科醫師說，並不是單靠特定食物就可以幫助懷孕，尤其燕麥是一種高纖高磷的食物，恐怕會影響鈣鐵吸收，還會造成腎臟負擔！

燕麥是高纖的全榖類食物，富含維生素B群，營養價值高，英國埃克塞特大學研究更發現，想懷孕的婦女， 如果天天吃麥片，受孕機率會增加，這是因為維生素B6提高，讓她們受孕成功的機率高出2.2倍。不過這樣的懷孕的方式，不是人人都能嘗試。 燕麥磷成分高，所以有腎臟疾病的人，痛風疾病的人不適合吃。 為了懷孕，有不少媽媽們都選擇飲食均衡，沒有輕易嘗試懷孕的偏方，婦產科醫師還說，曾有一名36歲的女性，吃山藥想增加卵巢功能，吃了一年，結果得到反效果。

想打造懷孕好體質，中醫師會依照個人體質配藥，通常都用當歸、生地、川芎、白芍，這些四物湯基底的藥材，再搭配補腎氣的淫羊藿、菟絲子、杜仲、山茱萸有利安胎，虛冷體質的人則改以乾薑、肉桂、附子、黃耆來改善體質，想懷孕最好還是別亂嚐試偏方，或吃特定食物，最好還是對症下藥，才能成功懷孕生個健康寶寶！