邵逸夫必修之課

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每天練氣功是邵逸夫必修之課。他每天早晨5點起床，練功兩個小時，步不亂、氣不喘。除此之外，他還堅持打太極拳、遊泳、散步。他說：「因為我練氣功，睡眠質量很好，每天睡6個小時就足以解除一天的疲勞。我的養生之道在於持久地堅持運動。」

　　而據稱邵逸夫尚未懂得氣功時，每天便靠人參支撐體力，他一年要進食人參4兩。據了解，邵逸夫從前是香港最貴人參的大買家，藥店有最上等的人參到達，邵爵士就全部訂去了，有人說他把人參當口香糖吃，一年吃4兩人參，夏冬兩季，每季2兩。　

　　每天練氣功是邵逸夫必修之課。他每天早晨5點起床，練功兩個小時，步不亂、氣不喘。除此之外，他還堅持打太極拳、遊泳、散步。他說：「因為我練氣功，睡眠質量很好，每天睡6個小時就足以解除一天的疲勞。我的養生之道在於持久地堅持運動。」

　　而據稱邵逸夫尚未懂得氣功時，每天便靠人參支撐體力，他一年要進食人參4兩。據了解，邵逸夫從前是香港最貴人參的大買家，藥店有最上等的人參到達，邵爵士就全部訂去了，有人說他把人參當口香糖吃，一年吃4兩人參，夏冬兩季，每季2兩。　

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邵逸夫常用愛情滋潤自己:

　　在有些人看來，邵逸夫常用愛情滋潤自己。邵逸夫在新加坡創業時，結識了南洋富豪餘東璿及其女友黃美珍，黃美珍與邵逸夫情投意合，餘東璿則成人之美。黃美珍與邵逸夫的婚姻維持了50年，到85歲病逝。後來邵逸夫和相戀多年的方逸華結婚。有趣的是方逸華一直是他工作上的左右手。婚後他們不像普通夫妻那樣長相廝守，而是依舊住在各自的家，平日兩人一起在電視城上班，周日方到邵家，每次她大概逗留3小時。

　　許多人擔心高齡的邵逸夫是否能帶給方逸華幸福的婚姻生活，方逸華自己倒不擔心這個問題，她表示邵逸夫養生有術，因為喜歡和年輕人接觸所以長葆身心愉悅。