偏頭痛 多吃含鎂食物

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小米粥
偏頭痛 多吃含鎂食物:


好發於育齡女性，特別是從事腦力工作的女性。研究發現，
有些偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物，
如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。