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婚姻中,你能承受多重?

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發表於 2015-3-15 12:33:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
以前,人人都知道“婚姻是愛情的墳墓”這句玩笑話,但現在對於某些人來講,已經演變為“婚姻就是自己的墳墓”。 當年那個自由瀟灑地哼唱著“別再計算代價,愛了就愛了”的陳琳,最終還是選擇了一條輕生的不歸路。 外界對其自殺原因有很多種解說,但都離不開一個關鍵———婚姻失敗。 陳琳前夫沈永革露面後表示後悔之心:“對於這段婚姻,讓我最為不安的是,為什麼沒有付出更大努力挽救?”這更讓人嘆息,原來挽救一場婚姻就等於挽救一條生命。 在紛繁複雜的婚姻關係中,你到底能承受多重?

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:33:50 | 顯示全部樓層
重壓婚姻如何造就?
我們所說的“重”,其實是指重壓婚姻。 眾所周知,任何婚姻都會有壓力,但有些婚姻的壓力會更大一些。 譬如包辦婚姻,沒有感情基礎的衝動型婚姻,沒有共同目標的婚姻;在婚姻中只追求自己的個人成就的婚姻;婚後長時間沒有子女的非“丁克”婚姻;夫妻之間懸殊比較大的婚姻等等。
而男女雙方的差距也是造成婚姻壓力的重大原因。 過來人阿珊就坦言,她跟前夫的關係就不太平等,屬於“女才男貌”的結構,自己的才干比前夫要強很多,結婚之前就有車有樓,而對方不過是普通的打工一族。 婚姻剛開始時,雙方的差距保持在大家可以接受的範圍之內,對婚姻的影響就不會很大,相反還在一定程度上刺激著他去努力工作,縮小兩人的差距。 但結婚兩年之後,自身的發展就遠比前夫要快,升職加薪一帆風順,隨便買個股票也漲個不停,而前夫卻在單位改制的人事鬥爭中敗下陣來,變得一蹶不振。 差距逐漸被拉大,最終導致兩人感情基礎的斷裂,以離婚收場。 在離婚前的那段日子,兩人的心情都特別糟糕,動輒掀起罵戰,句句人身攻擊,阿珊平日潑辣慣了還頂得住,有一次還將對方逼哭了,差點就要鬧個玉石俱焚。 阿珊後來心平氣和地回憶,當時也是有點衝動,想也不想就將對方最脆弱的神經撕扯開,不留任何情面,如果換作是自己,也真有同歸於盡的想法。

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:34:29 | 顯示全部樓層
“小三”對婚姻的衝擊小三,是一個社會現象,也是婚姻中可能遇見的問題。 前兩年在網絡上鬧得沸沸揚揚的白領姜岩自殺事件,小三成為其中的關鍵詞,不少網友都堅信,就是那位不道德的小三和姜岩丈夫聯手將其逼入死路。 在重壓婚姻中,小三就像陰魂一樣纏繞著當事人,時刻添加新的壓力。
當你不幸成為小三事件的受害者一方,專家認為,如果想維繫婚姻關係,需要問自己幾個問題:我是否需要我的婚姻? 我是否能接受可能的背叛? 在這個問題上,我是否有責任? 我是否願意為我的婚姻承受自尊的傷害? 假如這個事情結束了,我是否能夠把這事情徹底地在婚姻中去除,從此不再提起? 我還愛這個有缺點的男(女)人嗎? 我是否願意改變自己的一些行為,承擔起我的責任,讓自己的婚姻向更積極的方向發展? 我需要表達自己的情緒,是否能很快從憤怒,哀傷的情緒中走出來? 以上問題回答是,那就可以繼續去經營婚姻;假如有兩個以上的否,那就放棄吧!
但也有不少人口不對心,在伴侶出軌之後百般容忍,好不容易熬得對方回心轉意,就開始秋後算賬,這樣不僅不利於修補關係,還會進一步加劇婚姻的破裂。 雙方無休止的指責只會讓你更加絕望。
給重壓婚姻減減負當你的婚姻處於重壓之下,拿什麼去挽救曾經擁有的感情?

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:35:03 | 顯示全部樓層
對婚姻中人有以下幾方面的建議———
1 婚姻中出現不愉快的苗頭時,該如何做?
婚姻中有矛盾,是非常正常的情形。 在不愉快發生的時候,把對方看成是“敵人”或者傷害自己的“壞人”,這都可能會讓自己處在情緒中。 都說婚姻中需要妥協,而妥協的前提是要知道自己是為自己生活負責的成年人,然後懂得​​節制自己的情緒、行為、語言等。 很多人在婚姻中並沒有去節制,相反的對親近的人更任性,這樣的任性,恰恰是婚姻危機到婚姻破裂的關鍵。 婚姻中有道德、有規則,而這些規則與道德是需要相互之間維持的。
很多人把指責當成溝通。 而溝通是需要平等的基礎才能出現的。 溝通是兩個人之間的事情,但很多時候,我們只把對方看成我們“期待的那個人”然後進行對現實中人的指責,這對被指責的一方是不公平的。 最忌諱的是相互慪氣,這就是一直把對方設定在敵對立場,並期待對方改變來滿足自己,這是不合理的期待。
婚姻是屬於自己的事情,為自己做任何事情,都是值得的。

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:35:29 | 顯示全部樓層
2 受到壓力,如何調節心態? 如何避免出現難以挽回的悲劇?
極端行為背後,就有一個沒有長大的孩子。 壓力是一把雙刃劍,可以是不能承受之重,也可以是增加人生的經驗,並獲得成長的成就。 成年人都有不止一個選擇,這是自由的。 而選擇結束自己的生命,消除壓力,也是選擇之一。 只是這樣的選擇不在普遍人認可的方式之內,並會讓人感覺到很痛​​心。
給自己減壓,也是我們需要學習的技能之一。 做一個學習型的人,對於生活,婚姻,工作等都是有好處的。 真的是自己無能為力了,還是可以尋求專業心理醫生的幫助。 絕大多數的壓力是自己給自己的,那一定會是有能力和方法解決的。 在覺察自己行為情緒的過程中,慢慢去發現自己的力量,就會減少我們的無力感。 放下不合理的期待(孩子式的控制,希望別人來滿足自己,希望世界發生改變等等),找到自己最恐懼的那部分,嘗試著改變自己,壓力就會少很多。 人性的本質是渴望別人來滿足自己的。

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:36:01 | 顯示全部樓層
3 婚姻生活中最需要注意的是什麼? 會有哪些禁忌事項要注意?
婚姻的維持有三個要素:相互欣賞,相互知己,相互依賴。 這三個因素中一個因素缺乏,婚姻基本就是維持,婚姻質量當然就不高了。 也可以為了生活維持婚姻,那就沒有機會去體會婚姻中的滿足和幸福感了。

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:36:59 | 顯示全部樓層
本帖最后由 angel 于 2015-3-15 12:42 编辑

婚姻中,你能承受多重?  愛情感悟




以下事項要注意,少做一點,以免破壞婚姻。
一、總是希望對方改變,去完成自己理想對象的期待。
二、信任的缺乏。
三、總是期望對方承擔自己的責任。
四、沒有溝通,各自為政;
五、暴力與冷暴力;
六、把問題都推給對方並橫加指責;
七、不懂自我覺察;
八、總想被照顧。

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 樓主| 發表於 2015-3-15 12:43:02 | 顯示全部樓層
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