要抗早衰！ G緊重拾人生

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女性終其一生都在不斷地追求「保養」這件事，除了臉部，私密處的保養也越來越受到重視，年齡層也有年輕化的趨勢，而且對於私密處早衰這件事非常戒慎恐懼；但是，除了塗塗抹抹私密處專用產品，你知道嗎？對抗「陰道鬆弛」才是真正的預防私密處老化，帶領你解決說不出口的窘境，預防陰道鬆弛，讓你身心愉快。

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強化私密處 凱格爾氏運動


我很想做G緊雷射防陰道衰老，但是什麼時候施作才是最佳的呢？
建議月經結束到經前7天均可，其實只要避開月經期就可以了。
平躺屈膝，將腿張開，收縮骨盆底肌肉，夾緊肛門持續縮緊到陰道周圍肌肉及尿道口。
收縮約10秒，再放鬆10秒，重複10～15次，每天至少1～2次。