手麻腳麻-「椎間盤突出」

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椎間盤是位於脊椎骨與脊椎骨中間的一種像軟骨一樣的構造。它的功用就好像氣墊鞋的氣墊一樣，可以緩衝在工作及運動時，身體作用在脊椎上的壓力，避免脊椎因為過度使用而受傷；椎間盤如果受到不正常的擠壓，就可能會往外突出，也就是所謂的「椎間盤突出」。

骨刺則是從骨頭長出來的突出物，是一種骨頭老化的現象。每一個人在30歲以後都有可能開始長骨刺，就像一台機器用久了，機器上的零件會慢慢磨損，會生鏽是一樣的道理。

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椎间盘（intervertebral disc）：分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质；周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。颈腰部纤维环前厚后薄，髓核易向后外侧脱出，突入椎管或椎间孔，压迫脊髓或脊神经——椎间盘脱出症。

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腰椎健康在于运动
如今，腰酸背痛已不再是老年人的专利了，很多年轻人每天也在饱受折磨。“腰部长期承受超负荷的应力是引起慢性腰痛反复发作的主要原因。要间康专家提醒腰椎间盘突出患者，平常注意正确使用和保护腰部，是促进腰痛康复和预防腰痛反复发作的基本原则。
  生命在于运动，腰椎的健康也在于运动，从事久坐职业的人群，尤其需要加强体育锻炼，以恢复腰肌的支撑力，避免腰椎的下沉。
　腰椎间盘突出症患者搬重物用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。搬抬重物时应当屈膝下蹲，身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，减轻腰部的负担；同时，应当逐步加大用力，防止腰部的突然受力，这对于那些很少进行体力劳动的白领人群尤其应当注意。
   养成良好生活规律，合理膳食，戒烟等行为对腰椎间盘突出症患者很重要。此外，平时注意腰部保暖,不可当风而卧。不可睡软床，枕头高度和床垫软硬度要适中。

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  腰椎间盘突出，医学全名应该是“腰椎间盘突出症”是一种临床常见病.中老年人群的一种多发症.因病因复杂,是比较难治.司机,教师,办公人员,甚至老板都是腰椎间盘突出症的高发人群.虽然患病人群很广,但是人民对腰椎间盘突出的了解却少之又少,下面先为大家详细介绍下"腰椎间盘突出症".对于腰椎间盘有一下几种情况:
    一、椎间盘正常 椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。


    二、椎间盘膨出 椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围，椎间盘组织没有呈局限性突出。


    三、椎间盘突出 椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。


    四、椎间盘脱出 移位椎间盘组织的直径大于基底连续部，并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过此裂隙位于椎管内。（具体请参考左图）


    国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。虽然上述疾病名称和含义有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症 。


    目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见原因。腰椎间盘突出的治疗应引起我们足够的重视。 患腰椎间盘突出症的病人可因年龄、性别、患病时间及突出物的部位的不同而表现出各种各样的临床症状,常见临床表现如下：


    （１）腰痛症状：９０％以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部，以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻，站立位及坐位时，这种疼痛可以加重。


    （２）下肢放射痛症状：可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生，亦可能在腰痛症状出现后出现，这两种情况因人而异。


    （３）下肢感觉及运动功能减弱症状：由于神经根的损害，导致了其支配的体感区的感觉及运动功能减弱甚至丧失。常见表现有：皮肤麻木、发凉、皮温下降等等，严重时出现肌肉萎缩甚至肌肉瘫痪。


    （4）马尾神经症状症状：这类症状表现为会阴部麻木刺痛，排尿无力，排便失禁等。


      总之,腰椎间盘突出的症状有很多,一般当您出现腰疼、腰酸、下肢疼痛麻木的时候就要注意了，建议去正规医院做下检查，确诊是腰椎间盘突出之后要尽早治疗。