“关你屁事”

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无屁
　　没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，
其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况。

　　多屁
　　正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升左右的气体。
当屁量大大多于平时时，则可能会有消化不良、胃炎、
消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。此外，也有可能是进食方面的原因，
如进食过多的豆类、薯类与蛋白质类食物，或习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，
此类情况均不属病症，没有必要治疗。

　　臭屁
　　若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，
或由于消化道出血，血液积滞在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、
阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。
此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，
由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、
洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。
　　可见，屁臭的程度不仅与所食进的食物相关，
也与人的身体健康状况密切相关，故应时刻留意自己的“屁事”，
以之为镜，观察自身的健康状况。

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为什么会放屁？
　　作为正常的人，我们每天都要排出两升气体。这些气体有两个来源，要么是你吞进体内的空气，要么是你从各种食物中制造出来的气体。
从碳酸饮料和口香糖中转入体内的气体被排出时并不会有异味，
可要是你在饭后的30分钟到3个小时之内排气的话，味道就可能让身边的人皱眉头喽。
因为这个时候结肠里的细菌开始分解小肠不能消化的残渣，
有臭味的气体就是这一过程的副产品。

　　由于我们吃的所有食物最后都会成为细菌的大餐，
所以没有什么办法能阻止天然的气体生成。
当然，摄取纯流质的食物可以减少气体的产生，因为它们通常不会给细菌留下捡漏的机会。
更可行的解决方案是约会时管住嘴，别吃会产生难闻气味的食物。
一些富含硫的食物，像鸡蛋、西兰花、菜花和白菜等消化后都会产生硫化氢，
气味就像臭鸡蛋一样。豆类食物消化以后也会释放出“大规模杀伤性武器”，
因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖。“放气”这件事是先天的，
可以跟上帝他老人家抱怨抱怨，
但要说到随气“携带”的声音，可就是你的责任了。
雷蒙德医生说：“当你紧张或大笑的时候，‘放气’的声音就变得很大。
如果你能放松，让气体排出自如，虽然臭味还在，但是绝对听不到声音了。”

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嗅少量臭屁防中風
英國艾克斯特大學研究學者也指出，細菌在腸道分解食物後，產生「硫化氫」，
並隨著放屁排出，但該氣體可活化粒線體，恢復細胞運作，改善發炎情況，能預防癌症、中風、心臟病等。

放屁代表有健康的腸道細菌
好的腸道細菌有助於幫助消化，因此苗條、健康的人比較會放屁。
腸道微生物的作用包括增強免疫系統、調節腦部化學物質和抑制體重增加。胃腸病學家Purna Kashyap表示，進食所造成的氣體是腸道微生物獲得營養的唯一途徑。
因此，會放屁就表示腸道微生物能夠正常的運作。


放屁的「健康警訊」必須知道
若每天放屁超過20次且常密集放屁，屁味也較臭，則可能健康出問題。
若少吃肉卻放屁次數增加、味道變臭，應提高警覺，就醫接受大腸鏡檢查。
腸胃道出血患者的屁味較臭，罹患大腸癌機率也較高。
放屁學問多，因此應多加了解，了解自身健康狀態的變化。