如何導致冠心病?

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如何導致冠心病?
危險因素可分三類﹕

(一) 無可避免的危險因素

老化過程﹕隨著年齡增長，心血管系統的功能續漸下降；
性別﹕有研究指出，50歲以下男士死於冠心病者，比同年齡的婦女高3-5倍，但50歲或絕經期之後，性別間的差別便會縮小；
遺傳﹕如父母、兄弟或姊妹曾患心臟病或中風，患上冠心病的機會比較高；
種族差異﹕歐美國家比香港人高；
社會背景﹕都市人口密集，生活繁忙，精神緊張，增加心臟負荷等；
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(二)可治療的危險因素

高血脂﹕容易引致膽固醇積聚，導致動脈粥樣硬化，使血管腔狹窄，甚至栓塞；
高血壓﹕令血管壁硬化及增厚，血管腔內因而收窄，減慢血流；
糖尿病﹕血糖的水平增高時，容易令血管受損和變硬；
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(三)可避免的危險因素

吸煙﹕煙中的尼古丁刺激產生激素，以致心跳加速，血管收縮。而吸入一氧化碳會令到心肌的含氧量降低，一氧化碳和尼古丁也能增加血小板黏度，較易形成凝塊，損傷血管內壁，使它們容易發生動脈硬化；每天吸煙20支的女性心臟病發機會較非吸煙者高6倍；
肥胖﹕相對於正常體重人士，肥胖者患上冠心病的風險增加2至3倍；
缺乏運動﹕運動能增加血管的彈性，減低血管硬化的機會，因此缺乏運動會減低心血管的功能；
精神緊張﹕緊張會令心跳加快、肌肉緊張、血壓上升，誘發冠心病；
飲食習慣﹕過量食用太肥、太鹹、太甜的食物，或飲用酒精，都會令血膽固醇升高、血管硬化，引致高血壓和冠心病。