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荷兰超模身材就是这么性感

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荷兰超模身材就是这么性感  体育專欄 + 象棋 + 麻雀



荷兰超模身材就是这么性感  体育專欄 + 象棋 + 麻雀

当我们在大街上看到性感美女,都会忍不住多看一眼。当妹纸们在羡慕嫉妒恨别人怎么身材这么好的时候。其实你不知道,其实健身已经深入到她们的生活当中的。

DOUTZEN KROES 杜晨·科洛斯,荷兰2015年国际超模冠军。她的生活理念就是,健康有型。http://hkzyx.net/

当你看到她的好身材时,肯定想不到现在他已经29岁,已经有了俩个可爱的孩子。她每天都会进行传统健身,特别喜爱有氧运动、深蹲、跑步、健身操。她还会经常练瑜伽。对食物对自己也特别苛刻,常吃有机食品,和高蛋白肉类,鸡肉、牛肉、西兰花等。

每天热爱健身、热爱运动,不仅能少生病,还能让自己的身材变的更好,运气也会随之变的更好。

看他的运动过程,健身操、拳击、深蹲、跳绳、跑步。http://hkzyx.net/

乐观面对生活,健康瘦身。不要相信那些吃吃食物就能瘦身的把戏,不配合合理的运动都是不能成功的。


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