公開偏方 2 -预防血管疾病

Ringo

本著主的精神-公開偏方 2：
偏方非藥方，但有調理建康功能 .
有病？快D去睇醫生啦！




第二篇：预防心脑血管疾病


3枚鲜橄榄
每天嚼食3枚鲜橄榄........早午晚各嚼食一枚



鮮橄欖不僅風味獨特，營養價值也極高，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C等，
其中，維生素C的含量是蘋果的10倍.


中醫認為，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功。
李時珍在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、​​治咽喉疼”等功效。
因此,中醫學上用作清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。
冬季氣候乾燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津.
另外，橄欖含有豐富的單不飽和脂肪酸，可以預防心腦血管疾病，同時有抗癌作用。
橄欖還富含鈣、磷、鐵等礦物質，且易被人體吸收。
結語：這道咸橄欖牛肉湯大家都會製作了吧，營養是很豐富的，作用也是很大的，包含多種藥材，對我們身體有很好的補益效果的。但是我們如果感冒發燒的話就不要喝了。