面對電腦 ...頸椎病

紅A

平時工作都是面對電腦一整天，導致我得了很嚴重的頸椎病，常常疼痛難忍，特別的難受，晚上睡覺也睡不好，平時上班也沒有精神，去醫院檢查和治療，大夫開的藥療效一點都不好，後來在中醫院進行檢查的時候，大夫告誡我一定要糾正日常生活習慣。
久坐久立後注意活動。可以做一些頸肩操。幅度大一點，像用頭部在空中寫字一樣。
睡覺時枕頭不要太高。大夫建議我進行保守治療，外用膏藥治療也可以的，副作用小一些。之後根據我的身體狀況，我進行了一星期的針灸治療。
期間也一直採取中藥調理，針灸活血的療效非常的好，半個月後，我的頸椎病就不痛了，還且氣色也是越來越好。