妊娠斑吃什么能消除 l

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引起孕婦妊娠斑的原因是因為懷孕時，孕婦的內分泌系統的改變，大部分孕婦在懷孕四個月以後，臉部開始出現茶褐色斑點，分別分佈在鼻樑、雙頰，呈蝴蝶形狀，因此也被稱為蝴蝶斑或者妊娠​​斑，懷孕時，出現妊娠斑吃什麼能消除?以下文章將會一一解析。
猕猴桃是水果之王，富含丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成，而猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成，防止黑色色素沉着。提示：孕妇不可一次性吃太多猕猴桃，因为猕猴桃吃多了非常容易造成孕妇拉肚子等不良后果，而祛斑也不是一次性多吃几个猕猴桃就可以轻松祛斑的，所以在吃猕猴桃的时候需要控制量，最佳的量即是一天吃1~2个猕猴桃即可。

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懷孕期吃西紅柿可消除妊娠紋，因為西紅柿具有因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。提示：根據營養學家的分析，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，番茄富含胡籮蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素。