每天一小杯酒可防止痴呆

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据英国《每日邮报》报道，每天一杯酒可有效防止痴呆。美国科学家们发现，适量喝酒的60岁以上老人，相比从不饮酒的人来说，其大脑海马区的灰质更多、记忆力更好。每天一杯酒可有效防止痴呆_健康提醒_人群营养_
研究人员分析了弗雷明汉心脏研究(Framingham Heart Study)项目参与者们后代的数据。受试者接受了大脑扫描和血液检验，并回答是否有饮酒习惯等问题。随后的的心理测试显示，适量饮酒者在“情景记忆”(记住特定事件的能力)方面表现更好。不过，适量饮酒对整体智商并没有帮助。
　　“中年时期的饮酒状态对晚年时大脑认知状态和部分区域的脑容量没有太大影响，喝酒的人和戒酒的人之间没有明显差异。”德克萨斯大学的布莱恩・唐纳(Brian Downer)博士解释道，相比那些在中年后逐渐减少饮酒量的人，那些继续保持饮酒习惯到老年时期的人，身体恰恰更健康，因为他们的酒精消耗量更高，大脑海马体积也更大。
　　至于为什么摄入适量酒精会延缓痴呆症的进展，其机制目前还不清楚。早期的动物实验发现，酒精有助于增加海马区域中神经细胞的数量，或许能对这一现象作出解释。另外，大脑接触适量的酒精，能释放更多的化学物质，而这些物质和认知功能、信息处理等功能密切相关。

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不过，研究人员警告称，虽然适量饮酒对老人有好处，但应把握好酒精的量，过度酗酒绝对损害大脑。五年前美国的另一项研究发现，老人适量喝酒可降低他们患老年痴呆症的风险，而记忆力已经衰退者饮酒却会加速痴呆的到来。那些每周消费8-14杯酒类饮料的人比普通人患老年痴呆症的风险降低了37%，不过，每周消费超过14杯酒类饮料的人则比正常人患老年痴呆症的风险增加了一倍。