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樓主: knight

心理治療方法

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發表於 2018-6-14 12:39:25 | 顯示全部樓層
做心靈的自由之王,不做慾望的奴隸。解放自性,釋放心靈,讓她飛翔,讓她壯大,直至無邊無際,與虛空合一。降低慾望,減少貪嗔癡,打碎枷鎖,解除繩索,我們就不再是奴隸。

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發表於 2019-9-15 15:04:41 | 顯示全部樓層
從心理學的觀點看,人之需要獨處,是為了進行內在的整合。所謂整合,就是把新的經驗放到內在記憶中的某個恰當位置上。
唯有經過這一整合的過程,外來的印象才能被自我所消化,
自我也才能成為一個既獨立又生長著的系統。
所以,有無獨處的能力,關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界,
而這又會進而影響到他與外部世界的關係。

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發表於 2021-10-23 12:50:10 | 顯示全部樓層
只有以大腦理智的思考傷痛該如何解決,傷痛是無法平息,也無法療愈的。
傷痛,是生命苦旅所留下的痕跡,是人生的經驗。既然是經驗,就是整個有機體,
身心靈全面的承受與反應,有想法、有情緒、有行動,有著生理的經驗,有著靈性的經驗。
如果單單想以「思考」來解決傷痛的發生,是百思不得其解的,
也是離傷痛經驗遙遠的。甚至,是一種拒絶接觸傷痛的表現。


這種拒絶接觸的態度,將使傷痛遭到更大的不理解與排拒。


趕緊想出一些方法壓制住傷痛的情緒,是一種生命生存以來習以為常的生存方式,
因為日子還是要過,因為還是要趕緊面對生活的各項要求與需求,
因此,不要太顧慮傷痛,也不要停下來問問自己的感受與想法。
人在這樣的對待下,漸漸的不再感知到自己,也看不到自己,傷痛,
也好似不再記憶深刻,好似有發生又似沒發生了。

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