催眠-減肥更顯奇效

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肥胖所關係到的問題最嚴重的，是令人易生一系列與過肥相關的疾病、低落的自尊心和容易意外受傷，所以改善過肥超重的情況，對自身實在有一定好處的，但對於現時近乎病態的減肥熱潮，我卻深表憂慮，我個人很堅持運動和合理的飲食是最好的體重控制方案．

　　 只是一般人太不容易節制飲食，更不能堅持恆常的運動習慣，所以無論用什麼方法，最終仍是週而復始地超重過肥，一般而言這多是因沒有足夠強大的心靈動力去堅持，或有一些情況是因對自我身份和形象的不接納而導致的．

　　 在協助那些沒法堅持的人，催眠可以進入深層的潛意識中，加強由潛意識而發的心靈動力，這種動力之強就如生存的動力、心跳的動力、呼吸的動力一樣，沒有其他的意念可以阻止，十分自然，完全自發，才能令減肥成功，而且能夠真正的持久，這是一般意志力無法比擬的．

　　 至於一些因對種種不良自我觀而致肥的人，他們大多會在減肥成功後不久又再難以自控，他們的潛意識中多以肥胖作一種逃避或自我保護的方法，必須能進入潛意識中予以糾正，潛意識才會與你合作，讓你的減肥不受自己的心靈暗處阻撓，你才會真正持久地成功．

　　還有，催眠能直接驅動身體改善新陳代謝率，新陳化謝低下，是中年或體虛人士常見的致肥原因，也是最難用一般方法可以改善的，但催眠對這問題有相當程度的幫助．