什麼是認知能力?

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什麼是認知能力?

簡單來說,認知能力便是我們的基本學習能力。當任何一種認知能力的水平未如理想,我們的工作和學習效率及專注力都會減弱。長遠來說,一直以較弱的認知能力去學習和工作,會令我們感到困難及疲累,最後也因此而失去自信心和推動力。

七種認知能力包括:

◆  專注力

◆    工作記憶及長期記憶

◆    資訊處理速度

◆    邏輯及推論

◆    聽覺處理

◆    視覺處理

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認知能力對學習有影響嗎?

認知能力的優劣會直接影響我們日常學習和工作能力。

如果個別的認知能力較弱,在日常生活中會反映出以下情況:

◆  花很多時間溫習串字                      ◆  善忘

◆  很難長時間留心上課                      ◆  容易“發白日夢”

◆  容易受別人或聲音影響而分心      ◆  反應較慢

◆  不願意接受新的挑戰                      ◆   缺乏自信

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認知能力可以提昇嗎?

專家指出,透過訓練及練習可以提昇較弱的腦部思維能力。

“[the brain] responds to use and disuse by either growing and remaining vital or decaying, and thus, for the first time, we are learning to see mental weaknesses as physical systems in need of training and practice.”

— Dr. John J. Ratey, Harvard Medical School, A User’s Guide to the Brain

如果我的孩子學業成績不好，不是應該補習嗎？認知能力訓練有什麼幫助？

一般的學習課程只著重訓練學生得到他們必需要學會的(WHAT students must learn)；而BrainRx™ 則著重於了解”我們是如何學習”(HOW we learn)以及當中所需具備的能力，計劃的目的就是要幫助參加者提昇這些能力。

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補習與訓練的不同

練習	認知能力訓練
反複練習在課堂上不能掌握的課題和內容	像我們日常對身體作出 運動一樣為腦部作出訓練
着重於課本上的知識,在過程中只能局限於某些科目	增加本身的學習能力,在 同一時間內改善多方面的 困難,以達至應有的學習速 度和成果
效果往往只是一瞬間而不能持久	透過“先評估後訓練的模式” 找出問題所在之原因再作 出針對性的訓練
學生大多需要長期補習	訓練以個人化的形色設計迎合不同人仕的要求和需要
	改善多方面的發展有助提升自信心