幽默感改善失智症

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最近一項醫學研究報告顯示，如果你發現身旁的人，失去幽默感不再常笑了，或者是幽默感表現得不恰當，這時要特別注意了，可能患了行為變異額顳葉癡呆症（FTD ，frontotemporal dementia）。

FTD雖然不如阿爾茨海默症（Alzheimer）和血管型失智症（vascular dementia，因中風引起的失智）常見，但好發於65歲以下的中年人。FTD患者的特徵是社交行為異常、失去和人互動的興趣。例如曾經很風趣、見到人會直接上前跟人幽默聊天的人，突然見到人的反應變成：「我認識這個人嗎？」
據英國倫敦大學學院（UCL）研究48位患者的結果顯示，多數患者親友反應，在患者診斷出FTD前幾年，就發現患者出現幽默感異常的情形，如在別人痛苦的時候大笑，或發現壞消息時卻覺得很有趣。
研究人員表示，通常患者周圍的親友比患者更容易感受到這種情緒異常的反應。但這種徵兆很容易被誤診為抑鬱症，精神分裂症或強迫症。尤其多數醫師不會懷疑中年人會得癡呆症。
FTD影響大腦的區域跟人格及行為有關，所以患者會出現人際交往困難的徵兆，幽默感飄忽不定是其中一種。研究人員試圖瞭解幽默感的改變是否是患病的徵兆，希望藉此能早期診斷出FTD。
UCL研究團隊的負責人Dr Camilla Clark表示，幽默感通常決定我們如何建立人際交往。我們想要強調的是痴呆不僅僅是失憶而已，出現幽默感異常可能是患病的早期徵兆。
現階段沒有治癒FTD或減緩病情的藥方。罹患FTD會隨著時間病情惡化，最終會因為肌肉無力會導致更嚴重的如皮膚和肺部感染併發症。
預防癡呆症
世界衛生組織指出，全球有4,750萬名失智症患者，且以每年增加770萬人的速度成長，也就是每4秒鐘就有一名新罹病者。
研究發現，即使是老年人，每天還是有新的神經幹細胞生成，只是多數停留在休眠狀態；因此勤動腦、常運動、採用地中海型飲食、多社交互動、維持健康體重、注意三高 (高血壓、高膽固醇、高血糖)、嚴防頭部外傷、立即戒菸，這些都很有幫助。

對於失智症的預防與改善，生活壓力大的族群應多攝取抗氧化劑，平日攝取維生素A、C、E、茄紅素、富含異黃酮、花青素的深色蔬果或黑豆，可以減少身體自由基對腦細胞的損害；此外，阿爾茨海默症的人，建議多吃一些膽鹼類的食物，例如綠葉蔬菜、小麥胚芽、蛋黃、豆腐、蜂膠等含卵磷脂的食物。