憤怒是一劑毒藥

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科學研究顯示，氣死人確不是傳說！憤怒2小時內犯心髒病和腦卒中的風險是平常的3～5倍，室性心律失常的風險也明顯升高，猝死的罪魁禍首！

【憤怒是一劑毒藥】

心臟不單是的泵血永動機，還是有著喜怒哀樂的智能器官。情緒會傷心，需要你善意對待。

人的“七情”可分為積極和消極情緒兩大類。積極情緒促進機體功能良性循環，對心血管有保護作用。面對憤怒、抑鬱、焦慮等消極情緒時，交感神經活動增強和神經內分泌適應性生理調節，可控程度內的不良情緒不會致病。但譬如暴怒等失控的或者長期的消極情緒則會過度激活交感-腎上腺系統釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素，引起心跳加速，心肌收縮力增強，同時血管收縮，導致血壓升高，心臟工作負擔加重，高度緊張疲於奔命。過度激活還會激活血小板，促進斑塊破裂，誘發心肌梗死和腦卒中。交感神經過度興奮引起心動過速、早搏、心房顫動和室速室顫等心律失常，甚至猝死。

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【女人有顆易碎的玻璃心，傷不起!】

有一種病叫心碎綜合徵(又稱心尖球形綜合徵)，最常見於女性，佔80%以上，超過1/4是由於親友意外死亡、失戀、激烈爭吵或家暴等悲痛、憤怒、緊張和驚嚇等心理應激誘發。可能與女性相對脆弱感性的心理特質有關。發病機制為交感神經過度激活導致冠狀動脈痙攣，以胸痛，憋氣為主要症狀，表現類似急性心肌梗死，但冠狀動脈造影正常，預後相對優於心肌梗死，住院期間死亡率1.1%，17%發生心力衰竭。好心態非常重要。