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些食物预防乳腺癌

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發表於 2015-12-8 09:50:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
这几年,“乳腺癌”这三个字越来越频繁出现在公众的视野当中,
今天就来跟大家说说,女性该如何在吃上预防这种可怕的疾病。

  研究显示,每天吃海带,可以降低52%乳腺癌再复发的风险。
碘存储的主要地点是女性的乳房,保持足够的碘水平是十分有必要的。
除此以外,海藻类食物具有清热解毒、软坚散结的作用,
这与中医理论中的防治乳腺癌观点是一致的。

多个研究显示,喝豆浆可以降低乳腺癌的发病风险,豆浆确实是一种抗肿瘤的好饮料。

  维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织,可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A,
则其患乳腺癌的可能性就会降低40%,其实,在平时我们吃的食物中都含有丰富的维生素A,如西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜、土豆等等。

  科学家在对芒果的研究中发现,芒果的抗癌作用是很强的,它能预防和抑制某些类型的乳腺癌和结肠癌。
研究人员还将芒果中的多酚提取物用来预防乳腺癌。

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發表於 2016-6-12 10:39:46 | 顯示全部樓層
【4大養生補血食譜告別痛經】


1、玄胡益母草煮雞蛋:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效;
2、烏豆蛋酒湯:具有調中、下氣、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥:具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效;
4、薑棗紅糖水俱有溫經散寒功效。

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