對已患有糖尿病的人，咖啡卻可增加血糖的水平，因為咖啡因能減低細胞對胰島素的敏感度(insulin sensitivity)， 令進食後細胞比以往攝取較少糖份，令血糖升高，因而需要分泌...

不好的睡眠衛生習慣包括睡前使用3C 產品、做運動等都會讓精神亢奮不利入眠； 晚睡晚起及白天活動量不足更是現代人的生活寫照。 其實只要兩個簡單技巧，放鬆身體，會更好入...

喝咖啡時不只單純品味，吳映蓉也列出4個可留意的原則： 1. 吃飯時或飯後一小時，盡量避免喝濃咖啡，以免阻礙礦物質的吸收。 2. 傍晚後盡量避免喝咖啡，或是喝的量盡量減...

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上周，俄羅斯天然氣公司（Gazprom）宣布停止向荷蘭天然氣貿易商GasTerra、丹麥能源供應商Ørsted以及殼牌歐洲（Shell Energy Europe）供應天然氣。Gazprom稱，原因是這幾...

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1、設立目標，然後把目標細化為每一步的實際行動。 2、如果為了安全而不和大海在一起，船就失去了存在的意義。 3、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。 4、今天盡你的最大...

對很多人來說，假如呈現了小腹脹氣的狀況，都很簡單導致多種消化系統的疾病， 包含胃潰瘍，消化不良等等，這些狀況都有必定的概率會對養分吸收的功率形成很大的攪擾。 我們...

新發現 常喝葡萄酒易受孕 丹麥的科學家最新研究發現，滴酒不沾的婦女不容易懷孕。 丹麥的研究人員稱，經常喝葡萄酒的婦女比喝啤酒和白酒的婦女更容易受孕。 研究小組研究...

這不是驅蟲的問題，而是心理問題，是被嚇住了。 兩個月的，正是心理脆弱時期，會被大夥的鬨鬧嚇壞。確定是心理問題。 我剛看到一則提問，有一個小狗被偷，找回之後， 小...