八十多岁的“银发族”多半只期盼有健康的膝盖，或最多上发廊吹个新发型。但据台湾《联合报》报道，美国一位儿孙满堂的83岁“时尚”老太玛丽‧柯斯塔可不这么想，她大胆接...

睡眠品質不好會影響精神，身體久而久之就會不堪負荷，脾氣也會變得暴躁，你是不是曾半夜不小心醒來卻再也睡不著，試試看這7個撇步，讓你盡快5分鐘就入睡。 1.盡量不要打開...

(1)天珠是浮游生物：天珠原是海里的浮游生物，有外壳与肉身就如同贝类海螺一样，且可自由移动。不过后来由于喜马拉雅山造山运动，使原本的海都变成陆地，而这些浮游生...

在世间，有一种爱，洁白如雪，不容亵渎，有一种情，朦胧而羞涩，神秘而激动，只有一次，仅此一回，那就是初恋。 　　“初恋”，一个多么温馨甜美而又略带伤感的字眼。可...

据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效，可谓良好...

减肥食品——土豆 　　有人可能会发笑，“土豆容易使人发胖，怎么会是减肥食品呢？” 　　土豆是理想减肥食品，确实没有错。且看土豆的营养成分，每100克土豆中，含蛋白质2...

　　*早餐重要性：早餐不吃，晚餐的热量上一定会增加，血液中所含的血 糖在夜里自然较高，一旦血糖升高，就会减低性欲，勃起能力也 会降 低。 　　*荷尔蒙迷思：长期服用荷...

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警察局如果只有一個員警上班那該有多寂寞？若是他的管轄範圍還是一大片一望無際的沙漠，豈不更加無奈？澳洲就有一位這樣的員警，因此他被認為是「全世界最寂寞的警察。」 ...

德國研究人員近日發表新聞公報說，他們通過研究發現，胃酸分泌過少會削弱人體從食物中攝取鈣的能力， 從而導致骨質疏鬆症。 公報說，這一研究成果解釋了服用抗酸藥物的胃...

防骨質疏鬆吃魚骨 日本人喜歡吃魚，不光是吃魚肉，魚刺和魚骨也都會吃得乾乾淨淨。 他們認為，經常吃魚骨對身體是非常有好處的。 東京晉及健康營養協會理事長、東京農業大...

老年骨質疏鬆如何治療 1、飲食治療的關鍵是合理安排飲食結構這也是最主要的骨質疏鬆的治療方法。 老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，以彌補體內與骨...