冬季養生要做到「開源節流」。一方面，要保護人體陽氣，在生活起居上減少或避免陽氣外洩 ；另一方面，要補充人體陽氣，可以透過適當曬太陽、食用溫熱性食物等方法來溫煦身...

我們每一個動作，彎腰、行走、跑步、跳躍、搬提重物，椎間盤都在其中扮演著重要的緩衝、穩定作用。 椎間盤雖然具有很大的強度，但在一些情況下會造成椎間盤的損傷最終導...

白細胞（WBC）是人體與疾病鬥爭的「衛士」。當外敵（細菌、病毒等）侵入人體內時，白細胞收到身體發出的信號，就會通過變形而穿過毛細血管壁，聚集到外敵入侵部位，將其包...

Our headlights extended over the dusty flats, a dry, cracked plain where even shrubbery refused to grow. A soft breeze filled the car as he stopped the engi...

He followed me up the stairs after I excused myself from the bar. The communication between us was less unspoken signal and more trigger and effect, all of...

秋風，搖曳著半城軒窗如涼，瀾瀾的夜空一抹雨聲中嘀嗒嘀嗒。我在遠方，愁思無端暈染著詩箋，瘦如骨，思如故，心滄滸在字裡行間，驕起一朵靜香的幽蘭。隨季節流轉，十里長亭...

我向來不以惡意去推測別人，然而對於無視生命的人，我又實在找不到不貶低的理由。失戀嗎，也許曾經蒼海，「天涯無芳"，但真正的愛情是利她的，默默獻給祝福，何況成全別人...

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洋蔥8大功效 1.降膽固醇：不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋葱，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白...

水果甜跟不甜，跟血糖上升無關 水果甜跟不甜，跟血糖會不會上升完全沒有相關性，檸檬不甜，一樣會上升血糖，重點是在份量。 通常血糖會高的民眾，除了水果吃過多之外，碳水...

阿拉斯加航空(Alaska Airlines)和日本航空(Japan Airlines)接連發生事故後，許多人納悶：機上最安全的位置存在嗎？每天有數百萬名旅客順利飛抵目的地，國家運輸安全委...

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我想好好的活著，為了自己，也為了您，為了你們。 曾經在一本書上看到這樣一段話—「每個人都是一座孤島， 可以決定自己的流放。遭遇風雨，心路不開，愁思就會綿長。直到...

喜歡抱怨的人，是你修養不夠 週末回老家，碰到了許久不見的中學同學小麗，沒說兩句話，小麗就開始給我抱怨自己老公的種種，說閨蜜的老公開著豪車，住著大房子，閨蜜每天除...

什麼是大豆異黃酮？ 異黃酮素(isoflavones)為一種植物性的雌激素(phytoestrogen)，因為異黃酮素在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為大豆異黃酮(soy isoflavones)。一般婦女...