早上起床驚見眼臉浮腫，甚至腫到連戒指也無法戴上嗎？遇到此狀況，有些人會喝咖啡「救急」，認為咖啡利尿有助排走水份，改善水腫。不過，專業營養師表示，咖啡及茶均含咖啡...

熬夜晚睡、久坐不动、暴饮暴食、不吃早餐、夜宵烧烤……以上情况是许多年轻人的常态， 殊不知，这对健康危害极大。不少年轻人自恃身体好，往往对养生、保健等嗤之以鼻。这...

“嘴巴馋什么就是肚子里需要什么”，这种观念在民间很普遍，但是从科学的角度来讲，有些说法没有什么道理。　　口渴了，想找水喝。看起来好像是这样，渴了可不是因为身体内...

人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其...

花生對人體有什麼健康方面的壞處呢? 黃麴毒素雖為國人耳熟能詳的毒害物質，但由於生活在高污染源的環境下，以及對此類菌種認識不清，誤食的機會仍然偏高。 尤其是黃麴...

黑木耳具有較高的營養價值和一定的藥用價值，黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用，具有清毛、洗腸、潤肺、減少血...

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