心似琉璃，靜美年華。季節更迭，聽風輕吟，看雨飄落。花開花零，零落又重開，僅道是尋常，不求最美，但求最真！ 素來不喜歡爭，事事隨遇而安就可。嚮往清雅，寧靜，嚮往寧...

流年清淺，歲月輪流，或許是冬天太過漫長，當一夜春風吹開萬裡柳時，心情也似乎開朗了許多，在一個風輕雲淡的早晨，踏著初春風吹開萬裡柳時，心情也似乎開朗了許多，在一個...

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喜馬拉雅山區的巨型冰川26日發生冰岩雪崩，急墜1,200米谷底並產生了相當於5.2級地震的劇烈撞擊。隨後大量碎冰、岩石與泥沙瞬間堵塞博特科西河（Bhote Koshi River），並...

喝茶骨密度更穩！咖啡每天別超過五杯 這項研究發表於《營養素》（Nutrients）期刊，追蹤了近1萬名65歲以上的女性。結果顯示，有喝茶習慣的人，骨密度維持得比不喝茶的人稍...

組織胺 「組織胺（histamine）」是人體內正常產生的一種化學訊息物質。若免疫系統遇上潛在的過敏原，或身體有了外傷，免疫細胞會製作組織胺，並釋放組織胺到血液中。當身...

秋風，搖曳著半城軒窗如涼，瀾瀾的夜空一抹雨聲中嘀嗒嘀嗒。我在遠方，愁思無端暈染著詩箋，瘦如骨，思如故，心滄滸在字裡行間，驕起一朵靜香的幽蘭。隨季節流轉，十里長亭...

立秋保健湯水：冬瓜赤小豆鯪魚湯 材料： 鯪魚一條約1斤多點（沒有鯪魚可以用豬骨），赤小豆30克、冬瓜500克、豬瘦肉150克、生薑3片、陳皮1/3瓣。 做法： 1、把魚洗乾淨，把...

你我都是凡人，很難預測到生命中的坎坷，也很難左右別人的決定。不想用愛的名義綁架誰，不勉強對方、不得不放棄了。 　　時間終於讓我明白了很多，讓痛的不再痛了，讓放不...

是匆匆的歲月，把我由一個女孩變成了一個女人。我成了家，為人妻、為人母了，儘管是三十出頭的年紀，但我總記得母親的教誨：“好女人是一味良藥。” 男人是永遠長不大的孩...

老闆巡視倉庫時，發現有一個年輕工人躲在一邊看漫畫，老闆看了很生氣 地問：「你一個月薪資多少？」 「八千塊」於是，老闆請出納給這位工人八千元叫他滾蛋。 等工人走...

在天堂入口處,有三名男性在此相遇,有一名天使便問,你們三個是怎麼死 的???? 第一位說我那天起床太晚了,所以就急急忙忙的趕下樓,衣服不整的叫 了一輛計程車,可是好死不死的,...

我們許久沒聯絡過了，你忙你的，我忙我的！這種生活就是一生的廝守！ 曾經的無話不談到現在的形同陌路，我心都死了灰都隨風飄落到各個地方了！只有這一點我的空間沒人知道...

愛一個人會讓你渴望立刻與他分享你的幸福; 當你難過時，他陪在你身邊，也是因為你愛一個人，對他有更多的期待和關心。 但每次你一次又一次嘗試聯絡他，都沒有回覆; 當你悲...

現代人使用手機、電腦等3C產品的時間越來越長，眼睛容易疲勞、乾澀不適，近視度數也可能因此增加，甚至提升乾眼症、白內障等眼睛疾病風險，導致視力受到嚴重影響。3C族群若...

什麼是多酚？　兒茶素、花青素、白藜蘆醇都屬於多酚 多酚（Polyphenols）是一種存在於植物中的天然化合物，為植化素中較大的一個類別，能幫助植物抵禦紫外線、昆蟲、病原菌...

如果小朋友睡覺跟大風車一樣到處亂翻，這可能也是缺鈣的表現，因為鈣、鎂是穩定睡眠的重要營養素，若有這類情形建議補充鈣質（如：睡前喝一杯溫牛奶）應該會有所改善。 為...