睡眠胜过保健品 睡眠长短可决定寿命? 　　很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关...

哪些习惯会引起心肌炎 如何预防心肌炎 　　专家介绍，心肌炎是一种严重的炎症性表现，导致患者无法正常生活，对人们的正常活动造成严重的威胁，所以，患者要及时发现心肌...

新鲜的橘子皮千万别泡茶 　　吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除...

孕期呕吐严重 教你有效缓解 　　怀孕是女性人生中比较重要的时期，为了能顺利迎接宝宝的到来，一些人会忍受住孕期的呕吐、恶心等等，但是有的人就是反应比较大，呕吐的非...

成份 (10 portions) 數量 單位 材料 200.00 克 洋蔥 切粒 500.00 克 青豆泥 500.00 克 馬鈴薯 去皮、切粒 50.00 克 牛油 1,500.00 克 家樂牌薯仔濃湯 (已調製備妥) 1...

本帖最后由 Linna 于 2014-12-28 09:49 编辑 我们的身体中了什么毒 ? 水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。 凡是身体不需要的废物以...

红绿豆减肥汤排毒瘦身 红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快 无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，但试过的朋友都说有效。有网友仅用了两周，就从108斤瘦到92斤，整整18斤的记录...

山药蒸着吃最减肥 土褐色的外皮，筒形身材还长着细毛，咀嚼时口感微酸发黏——山药虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品，既可作主食，又可...

材料：猪夹心肉，菜椒， 酱油、 蜂蜜， 苹果醋、 青柠、 料酒、 蒜蓉、 花生油、 盐、 薄荷叶。 做法： 1、 猪肉洗净切簿片晒干备用，菜椒洗净切条块，柠檬切片，大蒜两...

女性養生之道 養血是關鍵 女性養生重在養血，只有血足才能保證身體的需要。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發枯肢麻、經血量...

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女人為什麼有貧富貴賤和美醜 ? 勝鬘夫人是捨衛國波斯匿王之女，也是逾阇國的王妃。 勝鬘夫人地位尊貴，但面貌卻長得不太好看，她心裡常常因此生起疑惑。 有一次，當釋迦...

素食一族們的健康盛宴 隨著健康意識抬頭，國內外素食人口越來越多，素食餐館也一間接著一間，素食風潮日益興盛。 吃素固然對身體有好處，但並非隨便吃，就能獲得健康，前提...