孩子半夜哭不停，都是噩夢惹的禍？1名7歲的小男孩，睡眠品質一向不錯，但最近4個月以來，卻經常在入睡3小時候，大概半夜12點左右醒來，並開始哭鬧。家長本以為是孩子做噩夢...

預防癡呆！吃肉助攝取好膽固醇 一般而言，為了健康的考量和減少膽固醇指數，會被提醒不可以多吃肉。然而，問題不在於吃肉，而是肉的脂肪會凝結在血液裡面，非肉本身。完全...

不論是男性或女性都有更年期現象，但男性因無停經現象，因此不像女性有明顯症狀。男性更年期的現象為逐漸減少分泌男性荷爾蒙及產生精子的能力，與因年齡的增長而降低男性激...

有好原料才能有好成品！夫妻想成功受孕，精子、卵子的「質」與「量」都是關鍵，其中年齡對質量的影響最大，女性35歲卵的品質就下降，38歲更明顯，40歲可能就得直接做試管；...

隨著醫學的進步，傳染病大幅的減少，但過敏相關的疾病卻與日遽增。以前過敏的人沒那麼多，現在兒科門診的小病人，幾乎一半都有過敏體質。根據台灣一個本土的研究，國小一年...

原則1／盡量少鹽，甚至無鹽 鹽分攝取過多會破壞體內礦物質均衡，擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質，因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。 或許有些人會擔心完全不攝取鹽會對身體...

近年興起養生風潮，全麥吐司、糙米飯等全穀類食物大行其道。許多民眾跟著潮流吃健康食物，卻不清楚「全穀」究竟有什麼好處。營養師指出，全穀類保留了更多營養，比如糙米就...

俗話說見黑三分補，黑糖被視為養生聖品，不管是生理期喝黑糖紓解不適，還是平日豆漿、牛奶加入黑糖等飲用，都因礦物質含量較高，所以一直被列為相較於白糖是健康、養生的好...

「以為吃好食物能攝取到足夠營養；若營養耗費在處理有毒物質上，恐得不償失。」台灣師範大學化學系教授吳家誠指出，由於食安問題屢見不鮮，民眾自己烹煮食物的風氣漸盛，但...

鹽吃過多傷腎 鹽是氯化鈉，是一種防腐物質，具有一定的毒性。大部分情況下，味道重的食物含鹽量都高，除了鹽之外，味精、雞精以及醬油、豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、豆豉、...

（健康醫療網／記者許碩穎報導）一名三十歲女子某日吃完火鍋後，突然出現上吐下瀉、發燒等症狀，兩天后至診所求診，收治病例經初步診斷，認為是腸胃炎，拿了藥品之後旋即返...

難民童伏屍海灘照 能否喚醒歐洲政客 （法新社伊斯坦堡2日電） 1張男童伏屍土耳 其海灘的照片讓人鼻酸，有網友說看到後淚流不止，這 才體悟難民困境不只存在於白紙黑字之上...

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1.滑滑手機、聊 LINE 講電話 伴著手機入眠，似乎已變成每位智慧型手機使用者，睡前的共同儀式。雖說是儀式，但往往一滑就滑掉了 30 分鐘或 1小時，甚至數小時都算平常事。...