銀耳養顏 雪梨潤燥 【明報專訊】過了重陽節，已屆寒露，天氣變得乾燥，中醫視之為「秋燥」，身體也會出現季節性不適，例如口乾咽燥，皮膚痕癢等徵狀，此乃「天人相應」所致...

【明報專訊】明天是秋分，代表真正進入秋季。節氣的更替使得四周環境出現許多肉眼看不見的細微變化，如溫度、濕度、浮塵、落葉、昆蟲產卵及花草代謝等，都可能成為致敏原，...

三豆飲夏日養肝潤燥 【明報專訊】給大家談夏季保健之前，先看看氣候如何。今年中國西南部大旱，在中醫來說就是「燥」的氣候太過了。中醫常講「六氣」，即「風寒暑濕燥火」...

潤肺止咳無花果 明報專訊】上周六已到二十四節氣之一的「立秋」，是為秋季的開始，天氣將漸轉涼快，咽喉亦較易出現乾涸痕癢。中國人強調不時不食，夏末秋初是無花果當造的...

蘋果百合海底椰湯 秋天滋肺潤燥 【明報專訊】現在已經是秋季，秋天溫度漸降，氣候逐漸乾燥，相應於人體臟腑是肺，此時人們會相對容易出現皮膚乾、喉嚨乾、乾咳等問題，所...

雖然現在的天氣仍算寒冷，但也不應該太過放肆，否則身上的贅肉會一發不可收拾，難以減掉。為此，我們分享網上熱傳的一個簡易減肥法，讓大家在一個月內，輕鬆地減去5公斤，...

淡斑是由于皮肤黑色素的增加 ,而形成的一种常见面部呈褐色 ,或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ， 长期口服避孕药...