提高機體免疫力，中醫強調「正氣存內，邪不可干」，也是強調機體正氣（提高免疫力）對減少疾病發生的重要性。提高免疫力的方法很多，如合理飲食，適量運動，勤曬太陽，充足...

現在正是柑橘類水果大量上市的時候，推薦大家在加餐的時候吃一個柑橘類水果，柑子、橘子、橙子、小蜜橘等都可以。柑橘類水果含有，對健康十分有益。 澳大利亞的一項研究發...

不只肝臟，人體許多器官都可能有纖維化問題，包括眼睛、皮膚、肺臟、心臟、胰臟、腎臟等。 纖維化是怎麼產生的呢？人體細胞再生過程或身體有發炎反應時，會刺激「纖維母...

68歲的巨星周潤發60歲後迷上慢跑，今年7月跌倒胸椎骨折還喊痛，1個月後又跑半馬，日前他到韓國出席釜山影展還跑10公里，大家都認為他超健康，未料他在記者會中曝露自己罹患...

治療憂鬱症不只服藥 憂鬱症是一種現代社會常見的身心健康疾病，它不限於特定年齡或性別。 當發現身邊的人出現沮喪、無望或空虛，失去興趣、感到疲勞、精力不足， 注意力下...

人生的幸福美滿其實就是一種感覺，一種心情。 你是歡欣鼓舞、輕鬆快樂，還是孤獨苦悶、 疲勞不堪，主要有心態來支配。 我們必須學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧， ...

我們都希望有完美的人生，我們都希望所有的故事會有美好的結局。 但現實生活裡，所有的故事不一定會有一個清清楚楚的結局， 故事要完，結局不可修補。 這一切都不是你我希...

出现性欲低下的常见原因是心理原因和婚姻质量低下。 　一，心理因素 　1，自小受到压迫性“性教育”：传统文化的影响下，女性受到远比男性更严重的压抑性性教育，特别是...

床蝨先後在巴黎、韓國、日本出現，以上地點均是港人熱門旅遊目的地，大家都擔心外遊後會不小心帶床蝨回屋企。滅蟲公司Dr. Gracia Chan綜合了床蝨的特性，提出幾個實用旅遊...

人若怕鬼，鬼就嚇人；人不怕鬼，鬼就怕人。 一位參加夏令營回來的同學問我一個問題：假如在登山的時候，下起了暴雨，你該馬上下山還是等待救援？我說：“應該馬上下山。”...

人生，就是我們與生命的親切訴說，這種訴說，是一種不受語言羈絆的訴說，是一種情感的流露，就好似那高山流水，永不停息；人生，就是我們與生命的親切對話，這種對話，是一...

在很久以前，有一粒塵土，它想爲人們做一點事，可是因爲它是沙粒，別人都看不起它。 有一天，它來到城裏，看到一個小姑娘，就對她說：“啊，漂亮的小女孩，我能幫你做什...

知道了人生的不易，卻又不甘放棄這充滿坎坷的人生，這就是做人的痛苦所在。 同樣，知道了人生沒有假如，也就要學會克制，學會忍受，學會堅持。 就不要讓錯誤一再發生，那樣...

“都已经红烧煮熟了，为什么还会发光？还是那种绿色的荧光，这鱼还能吃吗？” 近日，宁波一女子在自家遇到怪事，她的妈妈在码头买了几条海鱼回来，当天晚上就红烧了一条...

可以蠢一時，卻不會蠢一世。我很快就意識到，這是個邏輯上的騙局。 明明是拔了毛的鳳凰不如雞羣中最漂亮的那隻雞，可偏偏有人會據此說“鳳凰不如雞”。“讀書無用論”不就...

苦海無邊，回頭是岸。你內在的苦難種子可能有很大的力量，但別等到沒有痛苦時才允許自己快樂。庭院中有棵樹生病了， 你必須照顧它，但也別忽略整片生機盎然的樹林， 即使你...

那麼香菜究竟是什麼樣的菜，有哪些優缺點呢？ 香菜（Coriandrum sativum）是一種辛香料植物，又稱「芫荽」，語源為koris，在希臘語是「蟲子」的意思。香菜的蹤影在各地...

蜂蜜X酸味食材 清爽耐食 洛神花茶｜秋季為洛神花產季，酸澀的洛神花可淋上蜂蜜調味 蜂蜜檸檬汁｜蜂蜜與檸檬、水混合，或改為金桔亦可 蜂蜜客家桔醬｜蜂蜜芥末醬的...